Je suis la première à clamer the change is good et il m'est arrivé dans la vie de la provoquer car je la jouais safe.
Pourtant ne pas le subir mais le vivre bien et surtout l'ancrer dans la durée est une autre histoire que nous ne réussissons pas tous.
Je suis tombée sur cet article de Forbes qui résume ce qu'il nous faut faire.
Il est normal de s'inquiéter des conséquences du changement. Qu'il provienne de nos propres décisions ou de forces indépendantes de notre #volonté, le changement dans notre vie personnelle et professionnelle peut être #intimidant, mais il est souvent nécessaire pour continuer à grandir et à évoluer.
Si vous savez que le changement est nécessaire à votre croissance, préparez-vous ! Commencez par de petits changements qui ne sont pas trop inconfortables, comme boire plus d'eau plutôt que de vous inscrire à un cours de yoga ou lire tous les jours avant de vous inscrire à des cours d'université. Vous pourrez ainsi mieux gérer les changements importants qui s'annoncent. Une fois que vous aurez constaté tous les bienfaits des changements, vous serez #prêt à en faire plus !
Cela peut paraître simple, mais pour #changer les choses, il faut déterminer la valeur du changement. Nous sommes des êtres humains et cela signifie que nous ne faisons pas les choses simplement pour le plaisir de les faire, nous avons #besoin d'un but, d'une valeur ou d'un bénéfice pour nos actions. Nous entreprenons de grands changements qui nous enthousiasment, comme se marier, déménager ou aller à l'université, mais certains changements nécessitent une #réflexion avant de passer à l'action.
Pour se #développer, il n'est pas facultatif d'accepter le changement. Pour s'adapter avec succès, une bonne stratégie consiste à être conscient de sa situation en se posant régulièrement des questions telles que : quelle est votre mission, votre #objectif et quels sont les obstacles qui se dressent sur votre chemin ? Maintenir ses compétences à jour est une stratégie efficace pour accroître sa valeur et sa croissance.
Le changement est une étape nécessaire dans le processus de croissance, et pour l'accepter, il faut avoir le bon état d'esprit. Être #curieux et s'engager à voir les avantages et les opportunités d'apprentissage dans une situation donnée plutôt que les obstacles et les barrières vous permettra d'acquérir la perspective nécessaire et de vous orienter vers une action positive et délibérée.
Le changement peut faire peur et il faut l'admettre : Le changement est un état permanent aujourd'hui. Vous voulez réussir avec #élégance lorsque le changement survient ? Essayez ceci : Faites correspondre vos valeurs et vos talents les plus élevés au changement souhaité. S'ils se manifestent dans ce que vous cherchez à faire, foncez vers ce changement. S'ils ne se manifestent pas du tout, choisissez un autre moyen d'arriver à vos fins.
Le changement nous oblige à réagir à de nouvelles informations, situations et environnements. Il met à l'épreuve notre #capacité à réussir tout en nous adaptant de manière nouvelle et créative et mesure notre résilience. Reconnaître le changement comme un agent révolutionnaire de capacité de #leadership nous permet de moins le craindre et de l'accepter comme un partenaire dans la construction d'une vie plus épanouissante et plus authentique.
Les gens s'attendent à ce que les changements aillent en s'amplifiant. Ils anticipent les blocages, mais s'ils reviennent à leur ancien comportement, ils pensent que c'est fini et s'arrêtent complètement. Le secret du changement est de le savoir, de se relever après un échec, et de revenir au comportement souhaité. La clé du succès est de ne pas laisser ces échecs miner votre #confiance en vous.
Indépendamment de l'objectif du changement, la cohérence des actions est importante. Il faut un mécanisme qui aboutisse à des actions cohérentes qui sont fortement influencées par une motivation cohérente.
Depuis toujours les gens déplorent le changement et le rythme auquel les choses évoluent. Avec les avancées technologiques qui créent des bouleversements dans tous les aspects de la vie et le doublement des connaissances qui se produit en moyenne tous les 13 mois, il n'y a plus de temps pour "travailler à embrasser" le changement. Aujourd'hui, le changement produit soit de la croissance, soit du déclin. L'avenir se crée maintenant et les catalyseurs de changement ont l'avantage.
Nous devons créer une feuille de route. Le moyen le plus efficace d'atteindre ce résultat est de disposer d'un calendrier et d'une stratégie. Chaque parcelle de temps doit être préparée. Une fois que vous avez établi votre calendrier, vous pouvez vous préparer ! L'élaboration d'un plan d'action et la compréhension de la manière dont le changement peut être maintenu créent des habitudes efficaces. La prévisibilité apporte le calme et la paix.
Le changement fait peur parce qu'il crée de l'ambiguïté. Lorsque nous ne sommes pas sûrs de ce qu'il y a de l'autre côté, notre cerveau se met en mode survie. Dans la mesure du possible, cherchez à obtenir des réponses ou des éclaircissements sur le changement et, si vous ne les connaissez pas, prenez le temps d'imaginer toutes les possibilités qui s'offrent à vous. Lorsque vous pouvez envisager plusieurs façons d'aller de l'avant, l'ambiguïté s'apaise et vous pouvez vous appuyer sur le changement pour en tirer profit.
Nos paroles et nos perceptions sont importantes et ont un impact sur notre comportement et nos actions. Recadrer la façon dont nous envisageons le changement est très utile pour savoir si nous nous en inquiétons ou si nous l'acceptons. Cessez de considérer le changement comme le grand méchant loup - "effrayant", "incertain" et "négatif" - et commencez à le voir comme une aventure et une expérience amusante où nous apprendrons, grandirons et nous amuserons dans le processus.
Comments